ダイエット

運動なしで痩せたいなんて甘えた考えだから、いつまでたっても痩せないどころか過去最高の体重を記録してしまいました。やっぱり運動は避けては通れないのでしょうね。年齢と共に体力の低下をひしひしと感じているし、このままの体形でいるのはもう嫌だと思っ...