睡眠 ブログも何も続かない
またブログの更新が滞ってしまいました。いつも、頑張って続けたいって言ってるだけだなって、自分でも思います。毎日短くても更新して、習慣にしている方々を本当に尊敬します。しっかりと構成された記事を書かれている方も、すごいなと思うばかりです。とり...
睡眠
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睡眠 テレビ好きからゲーム実況好きに
子どもの頃から大のテレビ好きでした。好きな番組は録画もしながらリアルタイムでも見て、次の日また見返して消さずにずっと残していました。今でも少しは見ていますが、前ほどではありません。それぐらいゲーム実況配信にハマってしまっています。自分では、...
睡眠 日中の眠気
相変わらず毎日お弁当を作っています。6時起きだからなのか、だいたいお昼くらいにすっごく眠くなります。昼寝しようと思わなくても、強い眠気に逆らえず机に向かったままウトウトしてしまいます。インターホン鳴ったらどうしようという気持ちと戦って結局負...
睡眠 慢性的な睡眠不足
ひきこもりって好きな時に好きなだけ眠れると思われていると思うんですけど。私の場合はそんなことは無く夜12時くらいに布団に入りいったん寝るのですが2～3時間で起きてしまいます。30分か1時間くらいスマホを触ってしまってあわててもう一度寝るとい...